Uyku bozukluğunun önüne geçilebilmesi için Uzman Doktor Psikiyatri Ahmet Yassa’dan öneriler

Sağlıklı bir yaşam için sağlıklı bir uyku düzeninin olması bilimsel olarak da kanıtlanmış bir durumdur. Uyku kalitesi bozuk olan ve uyumakla ilgili sorunları bulunan insanların bu durum karşısında sağlıklarının bozulmasına engel olamadıkları görülüyor. Çünkü uyku Her insanın zihinsel ve fiziksel sağlığa ulaşabilmesi için ihtiyacı olan dinlenme ve yenilenme sürecidir. Uyku sayesinde yorucu ve stresli bir…

0 Yorum Yapıldı
Bağlantı kopyalandı!
Uyku bozukluğunun önüne geçilebilmesi için Uzman Doktor Psikiyatri Ahmet Yassa’dan öneriler

Sağlıklı bir yaşam için sağlıklı bir uyku düzeninin olması bilimsel olarak da kanıtlanmış bir durumdur. Uyku kalitesi bozuk olan ve uyumakla ilgili sorunları bulunan insanların bu durum karşısında sağlıklarının bozulmasına engel olamadıkları görülüyor. Çünkü uyku Her insanın zihinsel ve fiziksel sağlığa ulaşabilmesi için ihtiyacı olan dinlenme ve yenilenme sürecidir. Uyku sayesinde yorucu ve stresli bir gün geçiren herkes vücut ve beyin olarak dinlenecektir.  Bu da Yeni Güne Daha zinde ve dinlenmiş bir halde başlamaları demektir. Dolayısıyla uyku bozukluğu olan ve yeteri kadar uyuyamayan insanlar yeni Güne yorgun ve negatif başlayacaktır. Bu süreç tekrarladığında Artık insanlar için altından kalkılmaz önemli bir sorun haline gelecektir.

Oysa uyku bozukluklarının önüne geçebilmek için sunulan birçok bilimsel yöntem bulunuyor. Uzman Doktor Psikiyatri Ahmet Yassa uyku bozukluğu yaşayan her birey için hayati önem taşıyan bazı püf noktalara değiniyor. Öncelikli olarak Elbette bilimsel açıdan bu tanının koyulması gerekiyor. Doğru tanınan Tedavinin en etkin temel noktalarından birisi olduğunu belirten Uzman Doktor Psikiyatri Ahmet Yassa koyulan tanının ardından en doğru tedavi yöntemi ile kişilerin bu rahatsızlıktan kurtulabileceğini Açıklıyor.  Uyku bozukluğu tedavi sürecinde kişilerin yapmış olduğu bireysel hataları düzeltmek ve buna destek olarak ilaç veya basınçlı hava tedavisi ile sürece Katkı sağlamak gerektiğini vurguluyor.

 

Benzer Haberler
Filtrasyon sektörü, 28-30 Ağustos’ta IFTEX 2025’te buluşacak
Filtrasyon sektörü, 28-30 Ağustos’ta IFTEX 2025’te buluşacak
ABD merkezli sürüş okulundan Türkiye’deki tır şoförlerine davet
ABD merkezli sürüş okulundan Türkiye’deki tır şoförlerine davet
Yeni Dünyanın Terzileri”, 7 Aralık’taki Türkiye Robotik ve Otomasyon Zirvesi’nde, üçüncü kez bir araya geliyor
Yeni Dünyanın Terzileri”, 7 Aralık’taki Türkiye Robotik ve Otomasyon Zirvesi’nde, üçüncü kez bir araya geliyor
KoçZer’den Avrupa atağı: İlk şirketi Romanya’da kurdu
KoçZer’den Avrupa atağı: İlk şirketi Romanya’da kurdu
GUMA ve Boomi’den Türkiye’de dijitalleşmeye yön verecek stratejik ortaklık
GUMA ve Boomi’den Türkiye’de dijitalleşmeye yön verecek stratejik ortaklık
Adana Karataş’taki Sürdürülebilir Balıkçılığa Destek Projesi ilk yılını tamamladı
Adana Karataş’taki Sürdürülebilir Balıkçılığa Destek Projesi ilk yılını tamamladı
Samsun Son Gelişmeler ile Şehrin Nabzı
Samsun Halk Haber

Reklam & İşbirliği: [email protected]

Copyright © 2025 Tüm hakları SAMSUN HALK HABER 'de saklıdır.